贵大新闻网迅(记者团 杨薇薇 高领秀 报道|摄影 丁秋瑜)为认真学习贯彻党的十九大精神，切实加强对我校学生的人文关怀和心理疏导，我校举办“至善杯”第十三届5.25大学生心理健康系列活动。5月9日晚，以“自我控制的‘棉花糖’”为主题的心理健康知识讲座在西校区117圆形报告厅举行。经济学院、土木工程学院、农学院、茶学院各有学生代表60人参加讲座。心理健康教育咨询中心咨询师杨满云担任讲座主讲。
杨满云从“心里迷失、提高自控力的棉花糖、自控力可以培养吗、影响自制力的外在因素”四个方面讲授心理健康知识。通过介绍斯坦福大学棉花糖实验及其衍生实验，杨满云向同学们展示幼童在不同环境下的自控力，由此介绍影响自控力的外在因素。杨满云表示，周围环境及原生家庭对人的人格有重要影响。拥有信任感的人往往自控力更强，成绩更优异，社会适应性更良好；而在周围环境中被误会、被忽视、被羞辱等的人则恰恰相反。
最后，杨满云带领同学们踏上心灵之旅，幻想童年，与童年的自己对话，让同学们关注自我，接纳自我。
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上个世纪60年代，斯坦福大学心理学家米切尔对四岁孩子做棉花糖实验，让孩子单独呆在房间里，并给他一颗棉花糖，告诉孩子，如果他能坚持15分钟不吃棉花糖，他将得到两颗棉花糖。工作人员离开后，有的孩子捂眼睛、踢桌子、拍打棉花糖等，以此分散注意力，有的孩子迫不及待地把棉花糖吃了，只有三分之一的孩子忍到了最后。研究人员对这些孩子进行了几十年的追踪和研究。他们发现，坚持忍耐更长时间的小孩要比那些缺乏耐心的孩子成绩更优异，有更清晰的人生规划，与朋友相处更融洽。
直到2010年，结果还是像之前一样令人惊讶，那些没吃棉花糖的孩子仍旧具有更好的人生表现而且获得了成功。
而这些抵制住棉花糖诱惑的孩子，具备了成功最重要的原则——自控力。
【责任编辑：龙金燕 实习编辑：唐静】
